METAMARATHON, LA MEZZA MARATONA DEL VALLO DI DIANO

Dai 26km di Sarnico(BG) alla mezza maratona di Padula(SA) per un nuovo obiettivo, 21km nel Vallo di Diano con partenza dalla Certosa di Padula e arrivo al centro sportivo meridionale di S.Rufo passando per Sassano(rinomato per le sue orchidee) e Teggiano(nota come città museo). Il percorso dovrebbe essere lo stesso dello scorso anno con una pendenza favorevole nella prima parte e sfavorevole nel finale con un intermezzo pianeggiante come si può capire dall'altimetria pubblicata nel sito di riferimento della manifestazione (http://www.metamarathon.it/#):
 
 La scorsa edizione ha messo in mostra un'ottima organizzazione, una buona partecipazione di atleti e di pubblico e soprattutto un paesaggio ideale per chi cerca nella corsa un momento di totale distacco dal caotico trambusto cittadino, 21.097 m di pura essenza della corsa......
 La mia preparazione deve tenere conto della gara di Sarnico che non può non avere generato delle scorie(fisiche e mentali) che vanno comunque metabolizzate prevedendo il giusto carico per non creare un improduttivo sovrallenamento. Il mio obiettivo principale resta sempre e comunque la corsa intesa come benessere psico-fisico con una gara avente carattere motivazionale e non puramente competitiva.

 LA CERTOSA DI S. LORENZO (PADULA)


 a questo link troviamo la storia della Certosa di S. Lorenzo: http://www.valloweb.com/certosa/

LA VALLE DELLE ORCHIDEE (SASSANO)



LA CITTA' MUSEO (TEGGIANO)

                                                                                                 
a questo link è possibile documentarsi sulla storia di Teggiano per capire da dove proviene il suo appellativo di città museo o città d'arte: http://www.teggianoturismo.it/cat098.htm

BUONA CORSA A TUTTI!!!